Hábitos saludables y bienestar desde un enfoque realista
Después de años lidiando con ansiedad por la comida y una mala relación con mi cuerpo, empecé a descubrir una forma más amable y realista de cuidarme.
Hoy comparto hábitos, recetas y herramientas que me ayudan a sentirme mejor, mientras sigo formándome en Health Coaching en el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York para poder acompañar a otras mujeres desde un enfoque cercano, flexible y equilibrado.
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